黑黑麻愛布雷克(小黑)

註生娘娘...應該是被我跟我媽煩到不行了吧...

極度想要小孩.......

所以不管婚前婚後都很努力的調養身體...

尤其婚後..調養的更積極啊...

來看看作了哪些功課吧~~

1.持續看中醫..調整體質...讓子宮不要太寒冷
(冰品少吃...雖然偶而還是忍不住)

2.量基礎體溫(每天早上醒來後)

3.經期第3天開始喝原味雞精(我是連喝5天)
聽說可以養卵....讓卵子長大一點點...
不夠大的卵子...無法受孕成功....

4.經期過後...喝水煎藥四物........

每個人體質不一樣...我喝四物是會拉肚子...
所以有調整一下四物的藥材....
(我會再加放一隻棒棒腿+ 米酒...

棒棒腿吃起來超嫩...湯也變甜又好喝

5.開始喝羊奶(羊奶可以調整體質)
原本很怕羊騷味..但是為了圓夢..忍

6.吃月見草(調整女性經期)

7.鐵劑(舒緩貧血症狀)
(如果沒時間煮四物時...經期過後會吃鐵或是四物雞精)

8.葉酸
(醫生建議要準備懷孕前就可以開始吃....
可以幫助寶寶神經系統的發展....
懷孕3各月內都要補充葉酸....)

9.早睡...(哈..這點我做不到...但是有克制儘量早點睡.....)

10.運動...(這點我也沒做到頂多有時候早上會快走到公車站
到公司後走樓梯到公司6樓)

11.每個月都到廟裡求註生娘娘讓我實現願望........